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ABOUT サイトについて

ソフィと一緒に

自分のからだと生理に向き合おう

ストーリーを読む

生理の時は、ココロもカラダもいつもと違って

自分が自分じゃないみたい。

わけもなくイライラして、しんどい

部活やバイトだって、思うようにいかない

1ヵ月に、1度ガマンすればいい

生理だから、しかたない

もし、その現実を少しでも変えられるとしたら?

少しの工夫で、気になることを

減らせるとしたら?

そう、7日間は変えられる。

あなたが、選べる。

『はじめてからだナビ』が

あなたの力になります。

生理前後にゆらぎがちなリズムを整えるヒントや

生理期間を気にせずに過ごせるヒケツ

不安を軽くする方法など

ライフスタイルに沿って解説していきます。

理由がわかれば、悩みや不安はやわらぐもの。

生理を知れば、自分のカラダのことが

だんだんわかってきます。

生理に“なっちゃった”から、生理が“ちゃんときた”。

そう思ってほしいから。

ソフィがあなたと一緒に生理と向き合います。

CONTENTS サイトのコンテンツ

生理とからだの基本

知っておこう!女性のからだの基礎知識

生理の悩みと付き合い方

生理にまつわるアレコレ

おすすめ生理用品

SPECIALISTS 監修

菅原 裕子先生

プロフィール

西山 紘子

社会福祉法人 恩賜財団済生会支部東京都済生会

東京都済生会中央病院/婦人科医