初潮時のモノとココロの準備
いざ月経がはじまったとき、何も準備をしていないとお子さまが困ることになります。いつ初経（初潮）を迎えてもあわてないために、今から必要なものを準備して、その日に備えておきましょう。ナプキンの選び方もお子さまにとって、とても大切です。
この記事が参考になったら
を押してね
押してくれてありがとう！
を押してね
押してくれてありがとう！
参考になった！
参考になった！
さあ、揃えよう！ 「モノの準備」
●おりものシート（パンティライナー）
おりものは初経の約1年前に出始めるといわれています。胸（むね）がふくらんでくるなど、お子さまのからだの変化を感じたら準備しておきましょう。おりものが出始めたら使うようにしましょう。
初経の前に準備しておくもの
●ナプキン
●生理用ショーツ
●ポーチ
●ポケットやチャックがついたハンカチ
●手帳またはアプリなど記録ができるもの
アプリを使えば次の生理がわかる！
「はじめての生理日管理
ソフィガール」
生理周期によってからだやこころの状態がわかるようになるから、生理日をチェックするのは大切なこと。自分の生理周期を知っておくと、いろいろ準備ができるから安心！
アプリをすぐにダウンロード
ブラもお子さまにあったものを！
「ブラと生理の法則発見」
お子さまに合った生理用品を選びましょう
ナプキン・生理用ショーツ・パンティライナー（おりものシート）の種類は、昔に比べて格段に増えました。今では、機能性、使用感、サイズ、厚さ、デザイン性など、多様化した生理用品が販売されています。その種類の多さは、大人でも何を使えばいいか迷ってしまうほどですから、お子さまではなおのこと。
1日の多くを学校で過ごすお子さまは、学校での授業や体育、課外授業など大人と違った生活をしています。大人と同じ生理用品もいいですが、お子さまの生活シーンや好みに合ったナプキンや生理用ショーツを選ぶと、月経期間はより快適に過ごせるはずです。
初潮から40年程月経があるとすると、一生のうち約6年9ヶ月のあいだ月経とお付き合いすることになります。その期間を快適に過ごすために、自分に合う生理用品の選びかたを伝えておくといいですね。まずは一緒に選んでみることから始めましょう。
ときを待つだけ？「ココロの準備」
学校で初潮の授業を受けたり、友達から話を聞いたり、おうちの方ともいろいろ話をして初潮について理解して、あとは来るのを待つだけ…。少しずつからだが変化していくと「いつくるかな？」「まだかな？」と思い、なかなか初潮を迎えないと「友達はもう始まったのに自分は始まらない」と不安になる場合もあります。
しかし、初潮のタイミングは人それぞれ違い、早い人も遅い人もいます。もしお子さまが初潮がこなくて不安になっていたら、個人差があることを再度伝えて、安心させてあげましょう。ただし、15歳を越えても初潮がこない場合は、婦人科を受診した方がいいかもしれません。
10歳は“はじめ年齢”！
成長期の女の子 実態調査
「10歳キラキラ白書」
おうちの方へのポイント！
初潮の準備としてナプキン・生理用ショーツ・パンティライナー・ポーチなど、生理やおりものがでたときに必要なものをお子さまと一緒に選んで準備すると、お子さまの認識も促進できます。
一生で約6年9カ月ある月経期間を快適な日にしていくために、お子さま自身に合った生理用品を選ぶことはとても重要です。
監修：
東京都済生会中央病院 産婦人科 西山紘子先生
SPECIAL CONTENTS
おすすめコンテンツ
おすすめコンテンツ
-
アンケート
「生理用品/サービスに関するアンケート」
サービス向上のため、みなさまの声をお聞かせください。
-
人気の記事
思春期の生理（月経）のトラブル
月経が始まると、からだやこころにいろいろな不調が出てくることもあ...
-
人気の記事
学校で突然生理（月経）になったときの対処法
お子さまが突然学校で月経になったら？その場でお子さまに対処できる...
-
人気の記事
学校での生理用品の持ち運び方
学校での生理用品の持ち運びにポーチを使うお子さまがほとんどで、約...
-
人気の記事
生理中の部活やクラブ活動などで困ったことは？
小学生、中学生の女の子は、部活・クラブ活動・習いごとなど、放課後...
-
人気の記事
娘の生理にぴったり診断！
もっと娘思いな商品選びへ。 大人の女性とお子さまの生活を比べると...
-
人気の記事
子どもにタンポンを使わせて大丈夫？
からだの中で経血を吸収するタンポン。お子さまがタンポンを使うこと...
-
人気の記事
いつからはじめる？「おりもの」のケア
お子さまにおりものが出始めたら、もうすぐ初経（初潮）のサイン。下...
-
人気の記事
こころの変化～思春期・反抗期～
女の子は女性ホルモンの影響で10歳くらいからからだが変わり始めま...
-
人気の記事
若者たちの性事情と世界の性教育
お子さまが性に関する情報に触れるのはどんな場面でしょうか。インタ...
MORE
関連
関連
-
女の子と男の子のからだのしくみ
ホルモンのはたらきで、女の子のからだは女性らしく、男の子のからだ...
-
生理前と生理中のからだとこころの変化
月経（生理）前と月経中はからだもこころも微妙に違いがあります。腹...
-
思春期のからだとこころの変化に向き合うには
お子さまは思春期を迎えるとからだもこころも急激に変化し、その変化...
-
初潮を迎える子どもを持つママへ
初潮はおとなの女性として成熟したあかし。ココロもカラダも大きく変...
-
人気の記事
こころの変化～思春期・反抗期～
女の子は女性ホルモンの影響で10歳くらいからからだが変わり始めま...
-
私たちのカラダって、どんなふうに変わっていくの？
女性のカラダは「女性ホルモン」の影響を受けやすく、思春期からおと...
-
人気の記事
思春期の生理（月経）のトラブル
月経が始まると、からだやこころにいろいろな不調が出てくることもあ...
-
生理期間・量・周期について
思春期のからだは生理周期が不安定で、1ヶ月をサイクルにできている...
-
反抗期の特徴と対処法
思春期を迎えてお子さまが戸惑うのと同じように、反抗的な態度をとる...
-
人気の記事
初潮の年れいと準備、はじめて生理になったら？
初めての生理のことを、初潮（しょちょう）または初経（しょけい）と...
