ナプキンの付け方

お子さまに月経用ナプキンの付け方を教えたことはありますか？アンケートでは、半数近くのおうちの方がしっかりと付け方も教えているという結果でした。初経（初潮）を迎えるお子さまは何が必要かもわからないので、実際にショーツとナプキンを使って教えてあげるとわかりやすいです。

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ナプキンの付け方

お子さまにナプキンの付け方を教えたことがありますか？

ナプキンの付け方をお子さまに教えた方は53%でした。

（ユニ・チャーム調べ）

みんなの声

「ある」とお答えの方に伺いました。

❶どのように教えましたか？

「ある」と答えた方の中では、口頭での説明だけの人は少数で、ナプキンや生理用ショーツを使って具体的に教えた方が多かったようです。実際にはどのように教えたのでしょうか。みなさんの声の中からいくつかご紹介します。

普段使用している自分のナプキンを使って、新しく購入した実際に使う生理用ショーツを使って教えました。（31歳/茨城県）
ナプキンを見せて教えました。いざ初めて迎えてみると驚きが大きくてやり方を忘れてしまい、実際にあててあげました。（29歳/愛知県）
娘にナプキンとショーツを使って付け方を説明し、定期的に取り換えることや、昼間や夜間の使い分け、おりものなども説明しました。（51歳/沖縄県）
実際のナプキンを開封して説明しました。いろいろなタイプ（羽根つき、ロングタイプなど）があるので、ショーツにあてるときのコツなども教えました。（43歳/大阪府）
トイレで交換するときの方法は洋式、和式を想定して教えました。お風呂の時は前もってショーツにセットしてから入るように教えました。（33歳/熊本県）
使うナプキンの種類を教えて、どのような場合に使うかをまず把握させました。それからどのように使うのかを教えました。（27歳/三重県）

❷教えるときに気をつけたことは何ですか？

回答の中では大きく3つのことを教えた方が多かったようです。

●ショーツにつけるナプキンの位置やつけ方

●モレを防ぐコツ

●トイレや外出先でのマナー

具体的な声をご紹介します。

羽をきちんと伸ばして、ちゃんと付けるように。ショーツをきちんとおろさないと、ナプキンが便座の一部につくので、気を付けるように教えました。（43歳/千葉県）
あとの人のことを考えて、汚していないか、汚れていたらきれいにしてからトイレを出なさいと言いました。（42歳/大阪府）
羽根つきの部分などがしっかりショーツにつくようにする。ナプキンの貼り付ける位置。ナプキンがズレないようにする。服や足に血がついていないか確認する、ということを教えました。（34歳/広島県）
ナプキンをショーツに付けてから履くまでの間にナプキンが折れ曲がってしまうことがあるので、折れ曲がりを確認した方が漏れなくなると教えました。（44歳/東京都）
上着の裾などを汚さないようにと言った。トイレから出るときは便座のまわりを汚してしまっていないかチェックすることを教えました。（35歳/宮城県）
前後をキチンとしないと漏れてしまうこと。公共の場で汚してしまったら拭くこと。生理予定日でもなくても1個はカバンに入れておくことなどを教えました。（44歳/埼玉県）
羽根付きの場合、ナプキンの接着面などにくっついてしまわないように、慣れないうちは慎重に扱うことや、ナプキンの折り目を下着の縫い目に合わせて張り付けるなど、装着場所の目安を教えました。（45歳/愛知県）
経血量の多い2日目で、用を済ませてショーツを履くために立ち上がるときに、血が漏れたり垂れる可能性があるので、ギリギリまで軽くまとめたトイレットペーパーを当てながら立ち上がり、パンツを履く瞬間にそのトイレットペーパーを取るように教えました。（49歳/静岡県）

教えるときは一緒に手を動かしながら行うと習得も早いです。

今回のアンケートでは、実際にナプキンや生理用ショーツを使って、ナプキンを付ける位置や付け方、ナプキンの種類、ショーツを履くときの注意点、トイレでのエチケットなど、ご自身の経験を踏まえて詳しく説明している方が多い結果となりました。事前に詳しく教えることで、月経に関するお子さまの不安も取り除いてあげられるでしょう。初めての月経では、お子さまもおうちの方も戸惑ってしまうかもしれませんが、お子さまが理解してできるようになるまでしっかりと説明し、「女性」としての一歩を踏み出す大切なときをサポートしてあげましょう。

♥ナプキンの使い方を復習しましょう

ナプキンの使い方（つけ方・すて方）

監修：

東京都済生会中央病院産婦人科西山紘子先生