タンポンについて知りたい！

アプリケータータイプのタンポンは、経血を吸収する吸収体と、吸収体がからだの中の正しい位置に入るように導（みちび）くアプリケーター（プラスチック部）でできています。からだの中には「無感覚ゾーン」というのがあり、そこに入れれば違和感（いわかん）を感じることはありません。

プラスチック部（❶）は、吸収体が入っている白い筒（つつ）（❷）と、吸収体をからだの中に入れるための青い筒（❸）にわかれています。また、入れやすいように先が丸くなっています。プラスチック部は吸収体を正しい位置に導くためのものなので、からだの中にとどまるのは吸収体だけです。

吸収体（❻）からだの中で経血を吸収する繊維（せんい）でできています。経血がからだの外に出る前に吸収してくれるのでモレの心配がありません。取り出すときにひっぱるヒモ（❼）がついていて、このヒモはからだの外に出しておくようにします。

タンポンのつけ方・すて方にはちょっとしたコツがあります。慣れないうちは経血が多い日にチャレンジしてみましょう。タンポンがすべりやすいので、入れたり出したりがスムーズにできますよ。

使う前にヒモをひっぱって、取れないかかくにんしてください。次に、ギザギザ部（持ち手）を親指と中指で持ち、指があたるまで入れます。そのままもう一方の手で押し出せば吸収体が無感覚ゾーンまで届きます。吸収体がからだの中に入ったらプラスチック部を抜き取ってください。ヒモはからだの外に出しておくようにしましょう。

入れた後に痛みや違和感を感じたら、正しい位置に入っていないということです。取り出して新しいタンポンでもう一度チャレンジしてください。

からだから出すときは、からだの外に出ているヒモをやさしくひっぱってください。からだの力を抜いて、息をはきながらゆっくりやさしく引き出すようにするとスムーズです。ただ、ヒモをひっぱると直接手の上に落ちてきてしまうことがあるので、重ねたトイレットペーパーを用意しましょう。

取り出した吸収体はトイレに流せません。トイレットペーパーで包んでサニタリーボックスへすててください。また、タンポンを外したあとは、ナプキンを使うようにしてください。