タンポンは、生理が順調に来るようになればいつからでも使い始めてもだいじょうぶ。初心者にも安心できるアプリケーター（吸収（きゅうしゅう）体をからだの中の正しい位置に入れやすくするためのプラスチック部のこと。吸収体をおし出したらぬき取ります。）のあるタイプもあるから、必要になったときにおうちの方に相談して使ってみてください。ただ、長時間（最長8時間まで）入れっぱなしにならないように気をつけて。

※8時間以上の使用はしないでください。経血（けいけつ）量にあわせて4〜8時間以内に取り出してください。

生理日以外にタンポンを使用してはいけません。練習は生理中にしましょう。経血量が少ないと入れにくいですし、膣が乾（かわ）いているところにタンポンを入れると痛（いた）くなることがあります。経血量が安定し、量が多い日に試してみると上手く入れられますよ！　林間学校や課外授業（じゅぎょう）などの行事と生理が重なりそうなときは、おうちの方に相談して余裕（よゆう）をもって使っておくといいですね。

タンポンは経血を吸収するためのものですので、生理のとき以外は使わないでください。もしおりものが気になる場合はおりものシート（パンティライナー）をおすすめします。

タンポンのヒモは何本もの糸をより合わせてじょうぶにつくられています。また、ヒモはミシンを使って吸収体に縫（ぬ）い付けてあるので、取り出すときにひっぱっても切れたり抜けたりすることはありません。

※念のため、使用前に必ずヒモをひっぱって切れないこと、抜けないことをチェックしてください。

タンポンはトイレには流せません。個包装（こほうそう）、アプリケーター、吸収体はトイレにあるサニタリーボックスなどに捨（す）ててください。