Japan

MENU

ナプキンの使い方(つけ方・すて方)

母からナプキンの使い方を教えてもらう様子 母からナプキンの使い方を教えてもらう様子

ナプキンの使い方はカンタン。生理になったときにそなえて、今からつけ方と使い方を覚えておきましょう。また、ナプキンの持ち運びやすて方についてのマナーを知っておくのも、女の子の大切な身だしなみです。

この記事が参考になったらを押してね 押してくれてありがとう!
参考になった! 参考になった!
集計中

このページをシェアしよう!

ナプキンのつけ方と使い方

初めてナプキンを使うときは、実際(じっさい)におうちの方といっしょにやってみると安心ですよ。

ナプキンのつけ方

❶個別(こべつ)ラップ(ナプキンを包んでいる紙)をはがして、ナプキンを取りだす

まずは外側の個別ラップからナプキンを取り出します。 まずは外側の個別ラップからナプキンを取り出します。

❷ナプキンをショーツにつける

※ 羽なしナプキンはこれでOK

※ 長いタイプは、貼る位置に注意。前後をたしかめましょう

ナプキンのシール部分とショーツをくっつけます。 ナプキンのシール部分とショーツをくっつけます。

❸羽つきは、羽を折り返す。クロッチ部分(またの部分)が2重になっている生理用ショーツの場合は、羽を中にしまう。

羽つきの場合は羽を折り返してショーツにつけます。 羽つきの場合は羽を折り返してショーツにつけます。

●ポイント

ナプキンをはりつける位置に気をつけましょう。羽つきナプキンは、羽とクロッチのいちばん細いところを合わせます。

ナプキンを貼りつける位置に注意! ナプキンを貼りつける位置に注意!

はじめてからだTV
「ナプキンのつけ方」

生理中に使うナプキンをつける方法を順番にお教えします。

この動画が参考になったらを押してね
参考になった!
参考になった!
集計中

※動画内で使用しているナプキンは、多い昼~ふつうの日用21cmのナプキンです。

※製品の形やデザインは実際のものと異なる場合があります。

ナプキンの持ち運び

学校へ行くときやどこかにお出かけをするときは、ナプキンがほかの人の目にふれないようにするのが女の子のマナー。

ナプキンはポーチに入れて準備しておこう。 ナプキンはポーチに入れて準備しておこう。

かばんやポケットにナプキンをそのまま入れるのではなく、きちんとポーチなどに入れて運びましょう。

学校でナプキンの出し入れを見られたくなければ、ハンカチにつつんでおくのもアリ! 学校でナプキンの出し入れを見られたくなければ、ハンカチにつつんでおくのもアリ!

また、学校などでみんなの目が気になる人は、ナプキンを1コずつハンカチに包んでおくのも便利です。

ナプキンのすて方とすてるときの注意

ナプキンは水にとけないため、使用ずみのナプキンは絶対(ぜったい)にトイレに流してはいけません。

女性(じょせい)用のトイレには使用ずみのナプキンをすてる生理用品専用(せんよう)のごみ箱があるので、そこにすてましょう。

ナプキンをすてるときのルールを知ることは女の子の大切なエチケット。ほかの人がイヤな気持ちにならないように、しっかり覚えてくださいね。

ナプキンのすて方

❶ 羽つきの場合は羽をはずし、使用ずみナプキンをはがす

ナプキンをショーツから外します。 ナプキンをショーツから外します。

❷ 経血(けいけつ)がついている面を内側にして丸める

経血がついている側を内側にくるくると丸めます。 経血がついている側を内側にくるくると丸めます。

羽つきの場合は、羽をうら側に折りたたみます

❸交換(こうかん)する新しいナプキンの個別(こべつ)ラップに包んで丸める

ナプキンを丸めたら、交換する個別ラップにつつみましょう。 ナプキンを丸めたら、交換する個別ラップにつつみましょう。

※ 個別ラップがないときは、トイレットペーパーに包んでください。

❹ 生理用品専用(せんよう)のごみ箱へすてましょう。トイレには絶対(ぜったい)流さないで

トイレにあるサニタリーボックスにすててね。トイレには流しちゃダメ。 トイレにあるサニタリーボックスにすててね。トイレには流しちゃダメ。

※ 専用のごみ箱がないときは、トイレットペーパーなどに包んで持ち帰りましょう。

はじめてからだTV
「ナプキンのすて方」

使ったナプキンをすてる方法を順番にお教えします。

この動画が参考になったらを押してね
参考になった!
参考になった!
集計中

※動画内で使用しているナプキンは、多い昼~ふつうの日用21cmのナプキンです。

※個別ラップがないときは、トイレットペーパーに包んですててください。

※製品の形やデザインは実際のものと異なる場合があります。

監修:

東京都済生会中央病院 産婦人科 西山紘子先生

このページをシェアしよう!

MORE 関連 関連

生理初心者さんにおすすめの商品

はだおもい 極うすスリム

はだおもい(昼用)

  1. はじめてからだナビ
  2. Girls 女の子へ
  3. 生理中や毎日を快適に
  4. ナプキンの使い方