4月号 いろんな企画を開催中♪ ピックアップ

4月号 毎月第1水曜更新! 4コママンガ

2026.4.1 UP

4月号 ジブン専用の推しを発見♡ 生理用品セレクトガイド

4月号 みんなの声を聞かせて♥ 相談コーナー

★4月の相談★

みんなからの回答を募集中!気軽に答えてくれるとうれしいな♪

Q:生理のときの部活・体育、どう工夫してる?
例)部活2時間前に大きめナプキンに交かん/水分を多めにとる!/羽つきを使うよ♪ など

★2月の回答ピックアップ★

2月に募集したみんなの回答をご紹介!ぜひ参考にしてみてね♪

Q:学校で経血がモレちゃったら、どうしてる?

小学生

上着を腰に巻いて、ズボンの色が黒系だったらがんばってやり過ごす。明るい色のズボンだったら保健室の先生に言う。「なんでズボン変えたの?」って友達に聞かれたら「水がすごいかかっちゃって」って言う。【なな】

小学生

友達との間で「生理=トマト」って合言葉を決めてる。モレた時は「トマトがあふれた」とか言って、友達と保健室に行って、かえのショーツ等を貸してもらってます。【推し尊】

中学生

この前、私のお友達がスカートに経血がついちゃったんだけど、そういう時はいつもクラスの女子が団結してるよ!私の学校はカーディガンを巻くのが校則で禁止されているから、後ろに友達が立ってかくしたりしてた!とにかく学校で生理がきちゃった時はお友達同士の助け合いがいちばん必要だよね!【みーそん】

中学生

とにかくイスにつかないように、さっと洗い流せそうなプラスチック系アイテム(下じきなど)を座面にしく。休み時間中にすぐトイレに行ってナプキンをかえて、ズボンについてしまったら、とにかくイスに座ってるwバレないようにするのと、どこかにつかないようにするのを優先。部活は休む!【こよ】

高校生

スカートの前と後ろを逆にして、後ろをだれかが歩いても分からないようにするかな!モレた部分が前にあれば、座っても立っても分かりにくいし、移動教室の時も教科書でかくしたり、早歩きで見えにくくできるよ!生理用のポーチの中に予備の下着を入れとくのも有りって言ってた友達もいる!先生に相談よりかは友達に相談するね!【いるか】

高校生

とりあえず保健室にダッシュ!自分も、モレて服についたことがあったけど、その時は休日の部活中だったので、持ってた長そでのジャージでかくしてました。【みちゃん】

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