生理は子宮、おならは腸に関係するので原因が違うのでは？と思うかもしれませんが、実は無関係ではありません。まず、生理のメカニズムを見ていきましょう。

女性は生理周期により女性ホルモンの分泌が変化しますが、妊娠に備えて排卵がおこる生理前の段階から、黄体ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのひとつであるこの黄体ホルモンは、受精卵が子宮内に着床しやすいように子宮内膜をやわらかくし、水分や栄養をカラダにたくわえるはたらきがあります。

黄体ホルモンが水分を体内に取り込もうとするため便は硬くなり、生理前は便秘になりがち。また、黄体ホルモンには大腸が便を排出しやすくするための蠕動[ぜんどう]運動の機能を低下させるため、便が腸内にたまりやすくなるのです。

そして便秘がまた別の問題をひきおこします。口から飲み込んだ空気や食べ物や飲み物を分解するときに私たちの体内ではガスが発生しますが、便と一緒にカラダの外へ排出されます。ですが、便秘になることでガスが行き場を失い、おならとして外に出ようとします。便秘になりがちな生理前におならが出やすいのはこのためです。

妊娠がおこらず生理がくると、今度は黄体ホルモンの分泌が低下します。それにともない大腸の蠕動運動が活発化し、便秘は解消。生理になると便が出やすいのはこのためで、また体内のガスも無事、便と一緒に出るようになります。