Japan
初経予測（しょけいよそく）の
結果（けっか）はどうでしたか？
そろそろ来そうな人や
もう少し先の人…
タイミングは人それぞれだし
はじめてのことだから
不安（ふあん）になったり
もやもやすることもありますよね
ソフィ学園では
キミの初経予定月まで
動画やマンガ、記事で
わかりやすく生理や
からだの成長（せいちょう）のことを
おつたえしていきます
初経までの大切な
準備（じゅんび）の時間で
不安や疑問（ぎもん）がなくなるよう
一緒（いっしょ）に
学んでいけるとうれしいです
ソフィは生理用品のブランドです。
みなさんの初経や
その先の生理をサポートします。
＊インテージSRI調べ ナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2012年11月〜2017年10月年間累計販売金額
インテージSRI+調べ ナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2017年11月〜2022年10月年間累計販売金額
ソフィ学園ではキミの初経予定月まで
動画やマンガ、記事などを
配信（はいしん）していきます。
お楽しみに！
配信について
ソフィ学園はアプリのダウンロード1日目から5日目までと、初経予定月の3ヶ月半前から2ヶ月後ごろまで配信されます。
全てが配信される前に初経がきたときは、まとめページをご案内するので安心してね♪
※計測（けいそく）した初経予定月により、配信の順番（じゅんばん）は人によりちがいます。
※初経予定月まで5ヶ月以上（いじょう）間があくときは、身体測定をしたときに再計測をためしてみてね。
動画
3分くらいの動画で、生理のきほんや生理中の過（す）ごし方などを知ろう！登場人物に声がついているから、楽しく見れる♪
「生理のきほん」
はじめての生理ってどんなもの？
配信：アプリダウンロードから1日後
ゆあ
学校で生理について教えてもらったんだけど、よくわからなかったんだよね…。
「初経前のサイン」
下着につくネバっとしたものの正体は？
配信：アプリダウンロードから5日後
ひな
パンツに白いものがついていてびっくりしたよ…。ママになんて言おう…？
「生理用品の種類（しゅるい）」
自分にあうナプキンってどんなもの？
配信：初経予定月から3ヶ月半前ぐらい
あん
生理になったらナプキンを使わないといけないの？ティッシュでもよくない？？
「ナプキンのつけ方・捨（す）て方」
知ってたら初経がいつきてもだいじょうぶ！
配信：初経予定月から2ヶ月半前ぐらい
のぞみ
ナプキンは買ってもらったけど、どうやってつけるんだろう？捨てるときはどうするのかな…？
「初経の準備」
準備は完ペキ！？ 先生とクイズで対決！
配信：初経予定月から2ヶ月前ぐらい
あおい
なんだか急に先生とクイズ対決することになったけど、勝負ならぜったい負けないよっ！
「生理中の過ごし方」
1日の流れをイメージしてみよう！
配信：初経予定月から1ヶ月前ぐらい
あおい
初経がもうすぐかもしれないんだけど、生理がきたら、いつも通り過ごせるのかなあ…？
「生理日記録（きろく）の大切さ」
記録すると便利（べんり）なことって？
配信：初経予定月から半月後ぐらい
あおい
生理日を記録するといいって聞いたけど…役立つことってあるの？何に記録するといいの？
マンガ
生理用品の選び方やオススメ商品などわかりやすくお伝えします。タテ読みマンガだから、サクサク読めるよ♪
生理はじめてさんへナプキンのススメ！
配信：アプリダウンロードから4日後
あかり
生理に向けて準備するのが、面倒なんだよね…。ママにおまかせしようかなぁ。
生理はじめてさんへナプキンのススメ②！
配信：初経予定月ぐらい
あかり
生理のときにからだを動かすことがあるもんね…。ナプキンとズレって何の関係があるんだろう？
生理はじめてさんへナプキンのススメ③！
配信：初経予定月から1ヶ月半後ぐらい
あかり
お姉ちゃんがナプキンは「昼用」だけじゃなく「夜用」もあるほうがいいって…。夜用って昼用と何が違うのかな？
記事
からだの成長や生理について、もっとくわしく知りたいなら、記事もチェック！ クラスメイトとソーちゃん＆フィーちゃんが話している流れで読めるから、とっても読みやすい♪
「大人になるってどういうこと？」
配信：アプリダウンロードから2日後
ゆあ
大人になるって、からだが変（か）わっていくってことだから…どんな風に変わっていくのか知っておきたいなぁ。
「自分にあうナプキンって
どう選んだらいい？」
配信：初経予定月から3ヶ月前ぐらい
あん
ナプキンは色んな種類がいっぱいあるから、どう選べばいいのか知りたいかも…。
「生理用品の選びかたと話しかたのポイント」
配信：初経予定月から1ヶ月半前ぐらい
あおい
親に生理のことをなんて伝えたらいいのかなぁ…はずかしいし、話づらいんだけど。
「生理中におでかけするときの過ごし方が知りたい！」
配信：初経予定月から半月前ぐらい
りこ
イベントは、生理のことを忘れて楽しみたいんだよね〜♪コツが知りたいかも！
「生理中も好きなことを楽しみたい！」
配信：初経予定月から1ヶ月後ぐらい
みう
次の生理っていつ来るかわかる？生理痛ってどんな感じ？不調があるときにはどうしたらいいの？くわしく教えて！
ソフィ学園で初経や
成長について学ぶなかまを
紹介（しょうかい）します！
生理や成長のことを
教えてくれるのはこのふたり！
好奇心（こうきしん）があって、新しいことにトライするのが好（す）き。
いつも自然体（しぜんたい）で、のんびりするのが好き。
いっしょに学ぶ
クラスメイトはこんな人たち♪
ゆあ
趣味（しゅみ）はファッションと恋愛（れんあい）マンガを読むこと。
ひな
ひとりっ子。おいしいおかしを食べることと、かわいいぬいぐるみが大好き。
あん
母と弟の3人家族。いろんな人と仲良くなれるのが特技（とくぎ）。
のぞみ
いつものんびりマイペースな性格（せいかく）。歴史（れきし）が好き。
あおい
スポーツ万能（ばんのう）で夢（ゆめ）はプロのサッカー選手（せんしゅ）。
りこ
アイドルやゲームが大好き。DVDをみながらふりつけをおどるのが趣味。
みう
将来（しょうらい）の夢はダンサーで、ダンスチームに所属（しょぞく）している。
あかり
姉がいる。明るく活発な性格（せいかく）だが、めんどくさがりなところも。
をおしてね！
初経がきたら、
ホーム画面の中央をタップして
「生理きた！」を選ぶと、
生理日を記録（きろく）できる
管理モードに
おひっこしできるよ。
おひっこしするとじゅんびモードには
もどれなくなるので注意してね。
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