ソフィガールの一番大切な機能である「生理日登録」についてわかりやすく解説するよ♪
ほかにも知っておいたら役立つことを紹介するよ！チェックしてみて♪
「過去の生理日一覧」から登録日の編集や削除ができます。
過去の生理日一覧ページへ行くには
個人差がありますので、生理の終わりには基準がありません。
終了日の目安を決めておくといいでしょう。
たとえば
- ナプキンをしなくなった日
- 茶色いおりものになった日
- 経血が完全に出なくなった日
など
生理が終わったら、ホーム画面中央のボタンから、右上の「終わった」ボタンを押して登録をしましょうね♪
個人差はありますが、初経のあと、生理の周期や経血量が安定するまではしばらくかかります。心配しないでくださいね。
次の生理がくるまで、おすすめアドバイスページのマンガや記事などを見て、生理の知識を深めておくのがおすすめです！
ポイントをおさらい！下の項目をチェックして、生理日登録にそなえよう♪
- ホーム画面中央のボタンから、
サクッと生理日登録 - うっかり登録忘れには
「通知機能」ONがおすすめ！ - 生理日を登録することで、
3ヶ月先まで予測 - 生理日と予定の重なりチェックして、
前もって準備と対策をしておこう♪
自分のからだの理解を
深めるために
生理登録を続けることが
大事だよ♪
さあ、はじめよう！
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